講座紹介(フィットネス)

ヨーガ教室

「自分の体は、自分で治そう」という目的で季節に合わせた体操に、呼吸法と整体を取り入れたどなたにでも出来るソフトなヨーガです。心身の健康、若返り、ダイエットまた運動不足解消目的の方におすすめ致します。体のかたい方でも十分できます。

講師

受講日・受講料



藤田　詠子・中本　洋子

受講日：毎週月曜日(月4回)　10:00~11:30

受講料：月/4,000円